¿Por qué en la Unión Soviética exponían a los niños a los rayos UV?

En la Rusia soviética, la comunidad médica utilizaba una técnica llamada terapia de luz, que consistía en aplicar rayos UV para tratar diferentes enfermedades. Si bien actualmente no es una práctica común en los países occidentales, llama la atención que alguna vez se utilizara. 

Un estudio reciente investiga tanto su contexto histórico como los factores que mantienen su uso en la medicina rusa para comparar los efectos de las técnicas desarrolladas por los países occidentales y las prácticas empleadas durante la Unión Soviética, y cómo esto afecta a los pacientes en la actualidad.

La medicina actual considera que la exposición a los rayos UV es benéfica para el crecimiento de los niños porque favorece la síntesis de vitamina D por parte de su cuerpo. En todo caso, es importante tener en cuenta que la exposición prolongada a este tipo de radiación puede desencadenar problemas a largo plazo, por lo que aquí te dejamos algunas recomendaciones.

La importancia de los rayos UV y de la vitamina D para la salud de los niños

Actualmente, los niños pasan más tiempo en el interior mientras realizan actividades sedentarias; por ello, el papel de la luz solar y su asociación con la producción de vitamina D suelen ser pasados por alto. Sin embargo, investigaciones recientes han arrojado información sobre los numerosos beneficios que brindan la exposición a los rayos UV y la vitamina D para el crecimiento y el desarrollo infantiles.

Los rayos UV son cruciales para que el cuerpo humano sintetice vitamina D, un micronutrimento importante para la salud en general. Uno de sus principales beneficios es que facilita la absorción de calcio y fósforo de los alimentos, minerales clave en el  fortalecimiento de los huesos 

 

Para garantizar una producción suficiente de vitamina D al tiempo que se previenen quemaduras, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una exposición  de entre cinco y 15 minutos a la luz solar dos o tres veces por semana.

Asegurar niveles suficientes de vitamina D es esencial para el bienestar de los niños: al regular la cantidad de calcio y fósforo en el cuerpo, este nutriente promueve el crecimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Una deficiencia de vitamina D puede provocar deformidades óseas como el raquitismo en los niños y la osteomalacia o dolor de huesos en adultos.

Ten en cuenta que la exposición excesiva a la radiación UV puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro y mayor riesgo de cáncer de piel, por lo que es muy importante que enseñes a tu gigante a protegerse con bloqueador solar, ropa de manga larga y anteojos de sol. Estas precauciones pueden reducir dramáticamente los riesgos asociados con la exposición prolongada a los rayos UV, y proteger la delicada piel y los ojos de los niños.

Por último, recuerda que en su portafolio, Danonino ofrece productos lácteos que aportan calcio, p y vitaminas D, nutrientes que contribuyen en el fortalecimiento de los huesos de quienes los consumen junto con una alimentación balanceada.